Hola!😁
Mi nombre es Ildefonso pero me puedes decir Ilde.😉 Soy estudiante de la carrera Fisicoconstructivismo y Fitness, en la universidad UVAZA también me encuentro tomando un diplomado en nutrición deportiva y
antienvejecimiento por la universidad ANAHUAC.
Mi objetivo con este Blog es aportar a la comunidad mis conocimientos para que puedas apoyarte en ellos y cuidar o mejorar tu salud en general. Así como impulsar a que la gente cuide un poco más su estilo de vida y compartirles consejos para el día a día.
Aquí hablaremos sobre: Nutrición, entrenamiento, estilo de vida, belleza y salud en general. Muchas gracias por leer mi contenido, me gustaría que si me lees dejes un comentario en mis artículos para motivarme y seguir aportando.
Espero poder ayudarte y aportarte algo de valor.
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